ZAJĘCIA QIGONG
DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Coraz więcej osób potrzebuje teraz skutecznych sposób radzenia sobie ze stresem i napięciem.
CO TO SĄ ZA ZAJĘCIA I NA CZYM POLEGAJĄ?
Zapraszamy do nas na zajęcia chińskich ćwiczeń zdrowotnych qigong ( wym. czi gong ).
Ćwiczenia poprzez spokojne tempo, pozycje ciała, które oddziałują m.in. na układ hormonalny są połączeniem wszechstronnej gimnastyki z metodami relaksacyjnymi.
Qigong jest jednym z filarów Tradycyjnej Chińskiej Medycyny.
Ćwiczenia łączą prostotę wykonania z zastosowaniem wiedzy medycznej o wielowiekowej tradycji.
Oprócz funkcji regenerującej i relaksującej stanowią pomoc w radzeniu sobie z wieloma dolegliwościami, w tym m.in. z bólami kręgosłupa.
Zajęcia prowadzi
Marta Wilczyńska, licencjonowana trenerka qigong z wieloletnim doświadczeniem.
Regularne zajęcia odbywają się w Piątek 18:00-19:00
Gminny Ośrodek Kultury w Nowej Suchej
Dodatkowe informacje:
606 175 650
.png "OCHRONA DANYCH OSOBOWYCH")
